Archiwum miesiąca Grudzień, 2012

Jedzenie ekologiczne – czy warto?

Jedzenie ekologiczne staje się z roku na rok co raz to bardziej popularne. Czym to jest spowodowane? Miedzy innymi tym iż większość z nas w końcu zaczęła interesować się tematem zdrowia i zdrowego odżywiania. Może pokrótce w tym artykule spróbujmy opisać wszystko to, co jest związane z jedzeniem ekologicznym. Na dzień dzisiejszy można znaleźć każde […]

Zrównoważona dieta dla każdego

Nie trzeba być specjalistą w zakresie żywienia, aby znać podstawowe zasady zdrowego odżywiania się, które jest fundamentem zdrowego trybu życia. Zrównoważona dieta powinna być zachowywana przez każdego z nas, niezależnie od wieku czy płci. Trzeba nawet jeszcze wyraźniej zaznaczyć, że właśnie wraz z rosnącym wiekiem zachowywanie zdrowej diety jest szczególnie ważne, ponieważ w dużym stopniu […]

Jak dobrze zadbać o swoje ciało?

Bardzo częstym i popularnym błędem związanym z dbaniem o wygląd jest zajmowanie się jedynie kwestią pielęgnacji twarzy. Na twarz zakładamy milion różnych maseczek, twarz smarujemy setką kremów i maści, twarz malujemy makijażem czy poprawiamy wygląd ust przez zastosowanie błyszczyka albo szminki. A co zresztą ciała? Czasami nie są pomijane jeszcze dłonie, które pielęgnuje się również […]

Mity o diecie cud

Ludzie poszukujący skutecznych sposobów na odchudzanie zazwyczaj sięgają po te, które są ich zdaniem najłatwiejsze do zrealizowania. Ich uwagę najczęściej przyciągają więc różnego rodzaj diety cud, które w każdym możliwym miejscu są promowane jako diety idealne dla każdego, zawsze działające, a przy tym niewymagające zmiany sposobu odżywiania. Któż nie skusiłby się na tak fantastyczne obietnice, […]

Zdrowy styl życia seniora

Dbanie o zdrowie powinno być obowiązkiem każdego z nas, szczególnie zaś ludzi w starszym wieku, którzy muszą borykać się zazwyczaj ze znacznie większą ilością chorób. Jednak starszej pani czy starszemu panu trudno wmówić i zachęcić ich do tego, aby codziennie byli aktywni fizycznie i pokonywali pieszo, biegając lub na rowerze kilkanaście kilometrów. Zwłaszcza zaś wtedy, […]


Szukaj