Archiwum miesiąca Kwiecień, 2015

Zmień swoje nawyki żywieniowe

Nasze nie najlepsze samopoczucie czy też niezadowolenie z wyglądu sylwetki spowodowane jest najczęściej złymi nawykami żywieniowymi. Duża liczba osób zjada posiłki w pośpiechu, często na mieście, gdzie oferowane są popularne fast foody. Oczywiście poza atrakcyjną ceną i idealnym sposobem na posiłek, bardzo nam smakują nic dziwnego zatem że stale cieszą się bardzo dużą popularnością. To […]

Rodzeństwo

W dobie, kiedy w świadomości społecznej dominuje chęć podążania za karierą coraz większą popularność zdobywa model rodziny albo bezdzietnej, albo dwa plus jeden. Zapomina się o tym, jak ważne dla dzieci okazuje się rodzeństwo. Nie bez powodu mówi się, że ktoś zachowuje się jak typowy jedynak, czyli jest samolubny, rozkapryszony i egocentryczny. Posiadanie rodzeństwa – […]

Rola sportu w diecie

Odpowiednio dobrana dieta to z pewnością szansa na poprawę kondycji zdrowotnej, a także osiągnięcie atrakcyjnej sylwetki. Coraz większa liczba osób pragnie bowiem doścignąć ideałów piękna, które są kreowane w mediach. Nie robimy jednak tego na pokaz, lecz przede wszystkim dla siebie, ponieważ już po pierwszych tygodniach zmiany stylu życia możemy odczuć zmianę w samopoczuciu. Czasami […]

Czytanie

W rozwoju każdego człowieka, nawet najmniejszego, szczególną rolę odgrywa kultura. Dlatego już od najmłodszych lat należy wdrażać dziecku to przekonanie i zachęcać do takich czynności, jak chodzenie do teatru czy czytanie książek. O ile z tym pierwszym może nie być większego problemu, o tyle rodzice mogą mieć dylemat, jak zachęcić swoje pociechy do czytania. Przede […]

Rodzina

Mimo tego, że stale zwiększa się świadomość społeczeństwa na temat roli mężczyzny i kobiety w kwestiach zawodowych czy prywatnych, badania wykazują, że w Polsce nadal dominującym modelem rodziny jest ten tradycyjny – mężczyzna zarabia na utrzymanie rodziny, a kobieta zajmuje się domem, nawet jeśli też pracuje. Jakie są konsekwencje tego niesłusznego, stereotypowego podziału ról? Mężczyzna […]

Zdrowia dieta

Temat zdrowego odżywiania jest dzisiaj bardzo powszechny. Coraz większa liczba osób się tym interesuje, wyszukuje dużej liczby porad a także wskazówek, w jaki sposób zacząć żyć zdrowo. Oczywiście zmiana nawyków żywieniowych będzie dla nas sporym wyzwaniem, jeśli wcześniej niekoniecznie dobrze się odżywialiśmy. Głównym minusem jest przede wszystkim to, że jemy nieregularnie, często są to potrawy […]

Restauracje

Instytucje, które z założenia zapewniają ludziom relaks coraz bardziej dostrzegają potrzebę dostosowania swoich ofert dla całych rodzin. Nie inaczej dzieje się z restauracjami, które zaczynają powoli zmieniać profil romantycznych i nastawionych na dorosłych, a stają przyjazne i atrakcyjne również dla najmłodszych klientów. Cała rodzina może zjeść wspólny posiłek w przyjemnej atmosferze, co na pewno pozytywnie […]

Jaka dieta jest zdrowa?

Mania odchudzania opanowała dzisiaj zarówno kobiety jak i mężczyzn. Każdy bowiem chce wyglądać lepiej, pozbyć się zbędnych kilogramów, a także zapewnić sobie lepsze samopoczucie. Wiele osób czuło się jednak zniechęconych w momencie, kiedy wprowadzane w życie diety nie przynosiły pożądanych efektów. Często bowiem dajemy się nabrać na takie hasła jak szansa zgubienia kilku kilogramów w […]

Wizyta u dietetyka

Chęć zgubienia kilku lub kilkunastu kilogramów towarzyszy bardzo dużej liczbie osób. Wszyscy chcemy bowiem wyglądać lepiej, ponieważ wtedy czujemy się bardziej pewni siebie. Zdajemy sobie sprawę z tego, że często jesteśmy oceniani właśnie na podstawie naszego wyglądu. Nic dziwnego w takim razie, że staramy się dążyć do ideałów piękna. Powinniśmy jednak robić to przede wszystkim […]


Szukaj