Posty z tagiem ‘jedzenie’

Jak się odżywiać?

Jak się odżywiać? Problem z tym mają praktycznie Ci wszyscy, którzy cierpią na nadwagę. Nadwaga to dosyć pospolity problem, który jest spotykany co raz to częściej przez większą liczbę osób. Czym jest ona spowodowana? Między innymi nie odpowiednią dietą a także brakiem ruchu. Niestety nie tylko mają z tym problem osoby otyłe, ale i również […]

Witarianizm

Witarianizm – co to takiego? Ktoś by mógł pomyśleć, że jest to coś związanego z witaminami, ze względu na dosyć ciekawą nazwę. I tak jest w rzeczywistości. Witarianizm to dieta surowa, która polega na jedzeniu warzyw, owoców i picia soków własnej roboty. W tej diecie przeważa jedzenie pod postacią surową. Ma ono stanowić aż 60% […]

Zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie jest przez większość osób zbyt niezrozumiałe. Z czego to wynika? Między innymi z tego faktu, iż większość z nas tak naprawdę nie ma bladego pojęcia co jest z nim związane. Kiedy słyszymy „zdrowe odżywianie” tak naprawdę zastanawiamy się nad tym – co to oznacza w praktyce. Spróbujmy zastanowić się nad tym wspólnie. Zdrowe […]

Jedzenie ekologiczne – czy warto?

Jedzenie ekologiczne staje się z roku na rok co raz to bardziej popularne. Czym to jest spowodowane? Miedzy innymi tym iż większość z nas w końcu zaczęła interesować się tematem zdrowia i zdrowego odżywiania. Może pokrótce w tym artykule spróbujmy opisać wszystko to, co jest związane z jedzeniem ekologicznym. Na dzień dzisiejszy można znaleźć każde […]

Zrównoważona dieta dla każdego

Nie trzeba być specjalistą w zakresie żywienia, aby znać podstawowe zasady zdrowego odżywiania się, które jest fundamentem zdrowego trybu życia. Zrównoważona dieta powinna być zachowywana przez każdego z nas, niezależnie od wieku czy płci. Trzeba nawet jeszcze wyraźniej zaznaczyć, że właśnie wraz z rosnącym wiekiem zachowywanie zdrowej diety jest szczególnie ważne, ponieważ w dużym stopniu […]

Jeść zdrowo

Standardowe menu przeciętnego Polaka nie jest dzisiaj men zbyt zdrowym, ani tym bardziej zbyt pożywnym. Jemy zbyt dużo śmieciowego jedzenia, a same posiłki nie są już tak celebrowane jak jeszcze kilkanaście lat temu. Zamiast usiąść przy stole, jemy szybko, w biegu, śpiesząc się do szkoły, do pracy albo na ważne spotkanie. Zamiast zjeść pożywnie, łapiemy […]


Szukaj