Posty z tagiem ‘zdrowie’

W jaki sposób dbać o siebie?

W jaki sposób dbać o siebie? Dobre pytanie. Jest ono dosyć banalne, ale spróbujmy na nie odpowiedzieć. Niestety większość osób nie przywiązuje zbyt dużej uwagi co do swojego wyglądu. Zwłaszcza jeśli idzie o zdrowie wewnętrzne. Wszyscy są przejęci wyglądem zewnętrznym, ale tak naprawdę jeśli coś zaczyna się dziać wewnątrz naszego ciała, wychodzi to zwykle na […]

Sport to zdrowie, ale czy zawsze?

Nikomu chyba nie trzeba przypominać znanej i wciąż aktualnej zasady mówiącej o tym, że sport do samo zdrowie. Do uprawiania sportu zachęcani są już nawet dzieci, którym poprzez aktywność fizyczną pokazuje się jednocześnie, że może być ona doskonałą formą zabawy. Jednak nie zawsze sport oznacza samo zdrowie i nie każda dyscyplina sportowa jest dla nasz […]

Zdrowy styl życia

Zdrowy styl życia był od wieków praktykowany przez wszystkie te osoby, które ceniły własne zdrowie. Ale nie ma co ukrywać faktu, iż obecnie wiele w tej materii się zmieniło. Przede wszystkim to, iż większość z nas uważa na dzień dzisiejszy iż wszystko to co jest związane ze zdrowiem i ze zdrowym stylem życia, wymaga sporej […]

Weganizm

Weganizm. Temat rzeka. Większość osób w Polsce rzadko kiedy spotyka się z tym stwierdzeniem. Ale co to generalnie oznacza? Już Ci służę pomocą. Weganizm to nic innego jak dieta, która składa się ze wszystkiego co jest związane z roślinami oprócz białka – w tym mięsa, produktów mlecznych i samego mleka. W Polsce z roku na […]

Taniec dobry na nasze zdrowie

Wiele osób uważa, iż taniec nie jest zbyt dobry dla naszego zdrowia. Niestety w większości przypadków są to absolutne bzdury. Pamiętać trzeba o tym iż taniec to dosyć ciężki wysiłek fizyczny. Gdzie trzeba się sporo napocić, aby odnieść znaczące sukcesy. Trening jest zwykle męczący i długotrwały, dlatego też nie wszystkie osoby są wstanie odnieść sukces […]

Zdrowy styl życia seniora

Dbanie o zdrowie powinno być obowiązkiem każdego z nas, szczególnie zaś ludzi w starszym wieku, którzy muszą borykać się zazwyczaj ze znacznie większą ilością chorób. Jednak starszej pani czy starszemu panu trudno wmówić i zachęcić ich do tego, aby codziennie byli aktywni fizycznie i pokonywali pieszo, biegając lub na rowerze kilkanaście kilometrów. Zwłaszcza zaś wtedy, […]

Mężczyzno! Zadbaj o siebie!

W powszechnej opinii panuje przekonanie i stereotyp mężczyzny jako człowieka, który w ogóle nie dba o swój wygląd, nie troszczy się o higienę osobistą, a zapędzenie go do fryzjera graniczy z cudem. Z drugiej strony panuje inne przekonanie, że mężczyzna dbający o swój wygląd i pragnący wyglądać elegancko i przystojnie, siłą rzeczy musi być albo […]

Zdrowie i uroda idą w parze!

Swego czasu bardzo popularne było powiedzenie o tym, że zdrowie i uroda idą ze sobą w parze, ponieważ wystarczyło być zdrowym, aby piękno i uroda same do nas przyszły. Dzisiaj społeczeństwo uważa takie powiedzenia za absolutną bzdurę, woląc stosować miliony kremów, maści, dezodorantów, kosmetyków, pianek i innych środków kosmetycznych i pielęgnacyjnych, aby zadbać odpowiednio o […]

Witaminy podstawą dobrego zdrowia

Dostarczając organizmowi różnych pokarmów, od tych niesamowicie zdrowych po wyjątkowo szkodliwe (rodem z budek z fast-foodami), zapewniamy mu co prawda odpowiednią dawkę pożywienia i zawartej w nim energii. Nie zawsze jednak oznacza to, że takie jedzenie wpływa pozytywnie na nasz organizm, daje równie pozytywne skutki i jest gwarancją utrzymania doskonałego zdrowia. Co ciekawe, okazuje się […]


Szukaj