Dietetyk

a-bowl-of-salad-1401249-mCoraz większa liczba osób, nie radzących sobie z nadwagą decyduje się na wizyty u dietetyka. Nic dziwnego, ponieważ już po pierwszym spotkaniu można się przekonać, że pomoc kompetentnej osoby może okazać się bardzo przydatna. Większość osób przed taką wizytą ma za sobą już doświadczenie z różnego rodzaju dietami, które najczęściej nie okazywały się skuteczne na dłuższą metę. Po szybkich, często bardzo drastycznych dietach, zamiast trwałego efektu, najczęściej można doświadczyć efektu jojo, który jeszcze bardziej zniechęca nas do pracy nad swoją sylwetką.

Trzeba w takim razie pamiętać o tym, że dieta powinna być dobrana odpowiedniego do naszego stylu życia. Inaczej bowiem odżywiają się kobiety inaczej mężczyźni, inaczej osoby pracujące fizyczne i te, które mają pracę siedzącą. Udając się do dietetyka, zanosząc wyniki badań i opowiadając o swoim stylu życia, można rozpisać dietę która będzie dla nas najkorzystniejsza. Chociaż kilogramy będą spadały nieco wolniej, możemy być pewni, że do naszego organizmu będą dostarczane wszystkie niezbędne składniki odżywcze, a my nie będziemy chodzić głodni.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.


Szukaj